天气越来越热，人们减肥的欲望也越来越强烈。肥胖不仅影响身材，同时还会给人体带来多种健康问题，如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等。
　　哪些人容易肥胖呢？专家表示，导致肥胖的原因很多，主要影响因素包括遗传、生活方式和心理。其实，还有一类人群较容易肥胖，那就是基础代谢率低的人群。
　　这类人群在饮食上应特别注意。除了要控制总热量的摄入，还要忌食寒凉生冷食物。专家提示，尤其在炎热夏季，不要进食刚从冰箱里取出的冷饮、蔬果等。寒凉食物容易损伤脾胃，会导致人体新陈代谢减慢，加重脂肪堆积，从而形成恶性循环。
　　据人民网