“有没有什么方法能提前给血管清清垃圾、疏通一下？这样就能安然过冬，不怕突然心梗脑梗了。”“输液活血、喝醋软化血管、给血液净化美容……这些方法我们能不能用？”天气渐凉，门诊中带着这些问题来的老年患者每天都有，在此，北京大学人民医院心内科主任医师刘健给大家一一做个解答。
　  输液。不知从何时起，民间流传起一种说法：心脑血管病患者要定期输液，有助疏通血管、清除垃圾、预防心梗和脑梗。家住黑龙江省的庄女士今年70多岁，就是输液大军中的一员。她也不知道输液能通血管的说法从哪传来的，但每到冬季，身边不少亲戚朋友都去医院输，还说效果不错，她便加入了。庄女士觉得，输一次也不会影响健康，如果真能通血管岂不是更好？输液确实有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，但效果很短暂，输液结束后不久就会“失效”，不能持续“疏通血管”。而且，输液本身就是一种侵入性操作，相当于小型“手术”。输液过程中，需要刺破血管，向其中输入本不属于人体的药物，这个过程中，输液药物、设备、环境、操作的无菌程度，不仅会影响输液安全，还可能增加血管损伤。
　　喝醋。食醋是家家厨房中必备的调味品，它可以增进食欲、促进胃酸分泌，有助减少盐的摄入量，降低罹患高血压等心脑血管病的风险。醋虽有酸性，但如果你认为它有软化血管的功效，那就大错特错了。人们说的“软化血管”，多指软化动脉硬化斑块。硬化的动脉斑块含有钙质，在体外把钙浸泡在醋里的确可以被溶解，但人体内的钙就不一样了。醋虽然是酸性的，喝进胃里却很难改变血液的酸碱度。人体有各种复杂机制来调节血液的酸碱度，不会因喝醋就让血液变成酸性。盲目大量喝醋只会给身体带来不必要的伤害，因为醋的主要成分是乙酸，具有一定腐蚀性，会灼伤胃黏膜和食道，引起剧痛。
　  “血液净化美容法”。最近，一些美容机构纷纷推出号称能迅速分解人体血液中有毒废弃物，起到促进新陈代谢、提高免疫力、抗衰老等作用的“血液净化美容法”。方法就是把血液从身体里抽出来，往里面注入臭氧，再输回体内。
　　临床上，确实有“血液净化”一说，但只有当患者出现药物中毒、电解质紊乱、肾衰竭、肝昏迷等重症疾病时才会考虑应用，方法包括血液透析、血液滤过和血浆置换等，身体健康者是无须进行此类操作的。且不说这些医美机构卫生条件是否能达到无菌要求，如果操作不规范，患者很可能面临血栓、空气栓塞、心衰、血液病等风险。
　　所以提醒大家，切不可随意尝试所谓的“净化血液”“疏通血管”的方法。要想保护心脑血管，预防心梗和脑梗，关键得从源头着手：将血压、血糖、血脂控制在理想范围内；已经出现“三高”的，生活中要合理膳食、规律活动、控制体重、戒烟限酒、健康睡眠和保持良好心态，并遵医嘱坚持服药，出现不适及时就医。
　　据《生命时报》